七沢森林公園を含む七沢地区（1,500万m²）は、2007年に神奈川県内で初めて森林セラピー基地として認定されました。公園内は園路やトイレが整備されているので、セラピーを体感するのにはうってつけの場所です。また、指導者と一緒に歩く月1回の森林セラピー体験ウォークも開催しておりますので、是非ご参加ください。
「森の民話館」では、ストレス度や血管年齢等を測定できるボディーチェッカーを自由にお使いいただけます。散策前と後で測定結果を比べてみると良いでしょう。
森林セラピーとは
森林セラピーは、医学的なエビデンス（証拠）に裏付けされた森林浴効果をいい、森林環境を利用して心身の健康維持・増進、疾病の予防を行うことを目指すものです。
具体的には、森の中に身をおき、森林の地形を利用した歩行や運動、森林内レクリエーション、栄養・ライフスタイル指導などの方法によって、これらの目的を達成しようとするセラピーをいいます。いわば、一歩進んだ森林浴です。森を楽しむことで、心身の快適性を向上させ、保養効果を高めていこうというものです。
森林セラピーは、医学や医療システムを背景にした森林内での保養活動一般を指し、リラクゼーション効果や免疫機能の改善など予防医学的効果を期待するものです。
（引用：森林セラピー総合サイト）
